たんぱく室

元キャバクラ店長、元NPO職員、元家電量販店員。色んな元がついた人間の雑記。

2017-06-10から1日間の記事一覧

禅やマインドセルフで得れること

最近、マインドセルフや禅が注目されている。 その教えや考え方はもとより、マインドセルフでは瞑想、禅では座禅といった取り組みをするのがいいんだよ~と、実際に実践する事がよいとされている。 両方に共通することが「瞑想や禅をするからと言って、成功…