2017-06-10から1日間の記事一覧

禅やマインドセルフで得れること

最近、マインドセルフや禅が注目されている。その教えや考え方はもとより、マインドセルフでは瞑想、禅では座禅といった取り組みをするのがいいんだよ～と、実際に実践する事がよいとされている。両方に共通することが「瞑想や禅をするからと言って、成功…